O mnie
Cześć tu Adam!
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik2 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 1
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 5
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień7 - 7
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień12 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 6
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 2
- 2012, Marzec5 - 1
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień17 - 2
- 2011, Lipiec27 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 0
- 2011, Maj33 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 2
- 2010, Sierpień32 - 0
- 2010, Lipiec37 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 512.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:25 |
| Średnia prędkość: | 29.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1356 m |
| Suma kalorii: | 1317 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 73.16 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Jazda na rowerze:
150.00 km
Czas:
05:06 godz.
Średnia:
29.41 km/h
Maksymalna:
54.40 km/h
Temperatura:
14.0°C
Żądło Szerszenia
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013
Byłem, zobaczyłem, upodliłem się i wróciłem.Tak czułem, że ten dystans na ten etap sezonu to za wcześnie.
Tempo od początku zabójcze i mnie ujechali a wiatr i podjazdy dobiły.
110km jeszcze się trzymałem. Na 140km skurcze w obie nogi... masakra.
Na 4 km przed metą jestem świadkiem wypadku 65 letniego kolarza.
Gość przewraca się na prostej drodze ale jest mocno poturbowany i zakrwawiony.
Chwilę obstawiam miejsce wypadku, żeby go nie rozjechali.
Potem spokojnie do mety bo zaczyna padać.
Rezultat 126 na 250 osób - w sumie z takim zgonem jak zaliczyłem to nienajgorzej.
Moja ocena dla organizatorów dostateczny.
Przyzwoite oznaczenie trasy i obstawa skrzyżowań.
Pakiet startowy (tylko skarpetki), zaplecze higieniczne minimalne.
Malownicza trasa ma swój urok. Dużo pagórków oraz przejazd przez lasy.
Niestety 50% asfaltów to porażka. Dziura na dziurze.
Wyścig powinien być raczej uznawany za przełajowy niż szosowy.
Szkoda roweru!
Jazda na rowerze:
75.40 km
Czas:
02:29 godz.
Średnia:
30.36 km/h
Maksymalna:
54.30 km/h
Temperatura:
15.0°C
Sokolniki - Ozorków - Grotniki
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013
Cieplej, ale ciągle pod wiatr.Dopiero od Kansas z wiatrem.
To tyle na temat przygotowań do zawodów.
Do zobaczenia w Trzebnicy.
Jazda na rowerze:
82.50 km
Czas:
02:47 godz.
Średnia:
29.64 km/h
Maksymalna:
55.00 km/h
Temperatura:
10.0°C
Ustawka na Strykowskiej
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013
Na starcie dużo osób, z elitą może nawet ok 100.Trasa lekko zmieniona, bo drogi wyspało dziurami na nowy sezon.
W drodze przed Kęblinami jedziemy pod silny wiatr i mam zapaść i tracę ze 300 metrów do peletonu, jednak na prostej przed Szczawinem doganiam grupę i lecimy dalej do torów.
Mocno umęczony nie mam siły na walkę pod górkę i finiszowanie (na kreskę jedziemy prosto, bo droga w prawo się rozpadła)
Dojechałem ok 12 miejsca.
Jazda na rowerze:
59.40 km
Czas:
01:55 godz.
Średnia:
30.99 km/h
Maksymalna:
49.80 km/h
Temperatura:
16.0°C
Dobruchów - Kansas
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013
Dziś w drugą stronę.Później wystartowałem, więc troszkę krótsza trasa.
Jazda na rowerze:
65.90 km
Czas:
02:06 godz.
Średnia:
31.38 km/h
Maksymalna:
51.10 km/h
Temperatura:
14.0°C
Kansas - Dobruchów - Pabianice
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013
Jakoś wszędzie pod wiatr...Bieganie:
10.00 km
Czas:
00:45 godz.
Średnia:
4:30 min/km
Maksymalna:
3:45 min/km
Temperatura:
10.0°C
Appteka Run 10km (Maraton Dbam o Zdrowie)
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 27.05.2013
Pierwszy udział w biegu masowym.Jazda na rowerze:
68.95 km
Czas:
02:17 godz.
Średnia:
30.20 km/h
Maksymalna:
47.70 km/h
Temperatura:
10.0°C
Ustawka skrótem przez Leśnicę
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013
Początek przyjemny ale od Piątkowiska już tylko z Marcinem.Potem skrótem przez Leśnicę.
W Kwiatkowicach od razu dopada nas ustawka.
Ja łapię koło i daję dwie zmiany, ale tempo jest za mocne na jak na mój drugi raz.
Wciągam towarzystwo pod Chorzeszów i odpuszczam.
Potem lecę sam do domu.