O mnie
Cześć tu Adam!
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik2 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień5 - 1
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 5
- 2013, Maj11 - 7
- 2013, Kwiecień7 - 7
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 1
- 2012, Sierpień12 - 2
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 6
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 2
- 2012, Marzec5 - 1
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień17 - 2
- 2011, Lipiec27 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 0
- 2011, Maj33 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 0
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 2
- 2010, Sierpień32 - 0
- 2010, Lipiec37 - 0
- 2010, Czerwiec21 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 0
- 2010, Marzec8 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 742.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:24 |
| Średnia prędkość: | 30.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3070 m |
| Suma kalorii: | 53701 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 67.52 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Jazda na rowerze:
82.20 km
Czas:
02:32 godz.
Średnia:
32.45 km/h
Maksymalna:
48.00 km/h
Temperatura:
22.0°C
Szadek - Łask
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012
Próba generalna przed Kołobrzegiem.W tym czasie powinienem na spokojnie przejechać 90km z grupą.
Siły na finisz są ;-)
Jazda na rowerze:
30.15 km
Czas:
00:55 godz.
Średnia:
32.89 km/h
Maksymalna:
58.20 km/h
Temperatura:
24.0°C
Mała pętla
Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012
Dziś ciepło, tak jak lubię.Jazda na rowerze:
69.50 km
Czas:
02:13 godz.
Średnia:
31.35 km/h
Maksymalna:
50.00 km/h
Temperatura:
31.0°C
Pogoń za ustawką w upale
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012
Zacząłem spokojnie z tyłu. Gorzew na tętnie spoczynkowym ale w Piątkowisku już się zagotowałem i odpuściłem... trochę niepotrzebnie bo grupa też nie goniła.Skrótem przez Leśnicę wyleciałem 100 metrów przed peletonem i chwilę się trzymałem.
Dałem ze trzy zmiany ale znów nie mogłem utrzymać tempa.
Powrót w upale ledwo żywy, nie mogłem dogonić grupki która wracała na osiedle.
Jazda na rowerze:
39.80 km
Czas:
01:13 godz.
Średnia:
32.71 km/h
Maksymalna:
51.70 km/h
Temperatura:
22.0°C
Lutomiersk - Konin - Górka Pabianicka
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012
Do Lutomierska z wiatrem 36,2km/h.Tym razem deszcz mnie nie powstrzymał.
Trochę pokropiło ale się nie przestraszyłem.
Jazda na rowerze:
105.80 km
Czas:
03:34 godz.
Średnia:
29.66 km/h
Maksymalna:
55.60 km/h
Temperatura:
21.0°C
Stryków - Piątek - Ozorków
Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012
Do Piątku dobre tempo 32,5km/h. Do Ozorkowa pod wiatr i zgon.Jazda na rowerze:
25.00 km
Czas:
00:48 godz.
Średnia:
31.25 km/h
Maksymalna:
46.00 km/h
Temperatura:
20.0°C
Konstantynów w deszczu
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012
Miało nie padać a padało. Schowałem się za Konstantynowem pod drzewem.W Górce Pabianickiej nie padało ale Retkinia też była zmyta więc powrót po mokrym.
Jazda na rowerze:
150.10 km
Czas:
04:52 godz.
Średnia:
30.84 km/h
Maksymalna:
55.70 km/h
Temperatura:
24.0°C
Tour de Jeziorsko
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012
Do tamy 60km ze średnią 34km/h. W stronę Warty pod silny wiatr.Powrót męczący ale trzymałem tempo.
Jazda na rowerze:
37.00 km
Czas:
01:07 godz.
Średnia:
33.13 km/h
Maksymalna:
56.70 km/h
Temperatura:
26.0°C
Pętla do Kudrowic
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012
Lekki wiatr, nogi ciężkie, praca nad techniką... pracy rękami :-)Jazda na rowerze:
66.30 km
Czas:
01:56 godz.
Średnia:
34.29 km/h
Maksymalna:
51.00 km/h
Temperatura:
30.0°C
Pół ustawki
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012
To nie był dobry dzień na jazdę z grupą.Urwałem się już na Górce Pabianickiej, wyskoczyłem skrótem przed grupę, która dojechała do mnie dopiero w Janowicach. Przez Ludowinkę 50km/h.
Doleciałem do Wodzierad i wróciłem sam przez Mikołajewice.
A GPS wariuje od wczoraj i pokazuje mi 200-300km na godzinę :)
Jazda na rowerze:
75.80 km
Czas:
02:22 godz.
Średnia:
32.03 km/h
Maksymalna:
50.50 km/h
Temperatura:
28.0°C