O mnie

Cześć tu Adam!

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	541.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	19:39
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	74.00 km/h
Suma podjazdów:	6347 m
Suma kalorii:	12673 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	49.19 km i 1h 47m
Więcej statystyk

Jazda na rowerze: 61.00 km

Czas: 02:29 godz.

Średnia: 24.56 km/h

Maksymalna: 59.00 km/h

Temperatura: 24.0°C

Kreta - Jaskinia Melidoni

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012

Fajna trasa. Trzy dwukilometrowe podjazdy 100-150m przewyższenia.
Powrót autostradą.

Jazda na rowerze: 40.40 km

Czas: 01:51 godz.

Średnia: 21.84 km/h

Maksymalna: 74.00 km/h

Temperatura: 25.0°C

Kreta - Monastery Arkadi - powtórka

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012

Wczorajsze logi się nie zapisały a trasa była super, więc ją powtórzyłem z rana tym razem bez zwiedzania.

Jazda na rowerze: 40.40 km

Czas: 01:51 godz.

Średnia: 21.84 km/h

Maksymalna: 74.00 km/h

Temperatura: 32.0°C

Kreta - Monastery Arkadi - ze zwiedzaniem

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012

Najfajniejsza trasa. 16km podjazd na 700m.
Maksymalny nachylenie 26%, średnie 4,5%.
Na górze Opactwo Arkadi - przystanek na zwiedzanie.

Jazda na rowerze: 44.50 km

Czas: 01:55 godz.

Średnia: 23.22 km/h

Maksymalna: 56.00 km/h

Temperatura: 34.0°C

Kreta - Episkopi

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012

Początek przez miasto i autostradą, później górka.

Jazda na rowerze: 25.50 km

Czas: 01:25 godz.

Średnia: 18.00 km/h

Maksymalna: 62.40 km/h

Temperatura: 25.0°C

Kreta - Roussospiti

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012

Ponowny atak na pierwszą trasę o 6:40 rano, tym razem się udało.
Okazało się, że ten pierwszy podjazd był zabójczy, a potem było łatwiej.

Jazda na rowerze: 9.20 km

Czas: 00:31 godz.

Średnia: 17.81 km/h

Maksymalna: 63.80 km/h

Temperatura: 32.0°C

Kreta - Rozruch pod górkę

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 06.07.2012

Wypożyczyłem rower w Retymonie i od razu atak na najkrótszą trasę z przewodnika.
Rower ciężki, trekkingowy z bagażnikiem, błotnikami i dynamem w piaście... słowem zbędne 10kg.

Pierwszy podjazd i musiałem się poddać w tym upale.

Jazda na rowerze: 70.60 km

Czas: 02:09 godz.

Średnia: 32.84 km/h

Maksymalna: 55.30 km/h

Temperatura: 25.0°C

Upalna ustawka

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012

Odpadam już w Piątkowisku.
Potem doganiam Darka z którym jechałem w Łasku, a za Leśnicą Woodiego.
Kręcimy razem spokojnie ale przed Chorzeszowem dogania nas grupa i trochę się podciągamy.
Odpoczynek w barze Panderosa i szybki powrót z Darkiem i Marcinem.

Jazda na rowerze: 70.20 km

Czas: 02:11 godz.

Średnia: 32.15 km/h

Maksymalna: 51.80 km/h

Temperatura: 22.0°C

Pętla Dobruchów

Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012

Pierwsza godzina 34,6km.

Jazda na rowerze: 88.00 km

Czas: 02:22 godz.

Średnia: 37.18 km/h

Maksymalna: 57.60 km/h

Temperatura: 22.0°C

II Supermaraton Jastrzębi Łaskich

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012

Szczęście dopisało w losowaniu. Grupa okazała się silna i dobrze pracowała.
Po 25km dojechaliśmy do grupy, która wystartowała przed nami i ustawił się ładny peletonik.
Później spokojnie równym tempem. Kilka prób ataku było od razu neutralizowanych.
Pod koniec czułem już zmęczenie w nogach, ale w grupie też nie miał nikt ochoty szarpać.

Rezultat przyzwoity: 23 miejsce w kategorii open i 6 w kategorii M3s.

Szosowiec uwiecznił moment jak przeskoczyła go moja grupa 40 minuta filmu

#t=40m02s

Jazda na rowerze: 39.70 km

Czas: 01:18 godz.

Średnia: 30.54 km/h

Maksymalna: 52.60 km/h

Temperatura: 19.0°C

Pętla po wsiach

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012

Zdrowie wraca, siła też powoli.